وضع الساق على الساق ضار بالصحه 613623
أخى الزائر / أختى الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدى أسرة ابن سينا
سنتشرف بتسجيلك
شكرا وضع الساق على الساق ضار بالصحه 829894
ادارة المنتديوضع الساق على الساق ضار بالصحه 103798
وضع الساق على الساق ضار بالصحه 613623
أخى الزائر / أختى الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدى أسرة ابن سينا
سنتشرف بتسجيلك
شكرا وضع الساق على الساق ضار بالصحه 829894
ادارة المنتديوضع الساق على الساق ضار بالصحه 103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» عقبالكم
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2010 1:49 am من طرف CALIPSO

» PRECIOUS WORDS
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2010 1:38 am من طرف CALIPSO

» إحسبها صح
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2010 1:35 am من طرف CALIPSO

» درس تشريح...اضحك معنا
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2010 1:28 am من طرف CALIPSO

» الحياة… ليست كما تبدو دائما !
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2010 1:25 am من طرف CALIPSO

» ابتسم ولا تحزن ....وكن بلسما
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 24, 2009 3:17 pm من طرف ((عبير الورد))

» مذاهب دكاترة الجامعة في وضع اسئلة الامتحانات
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2009 3:09 pm من طرف sper2

» النوم سلطان
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2009 3:04 pm من طرف sper2

» Blood Circulation
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2009 3:02 pm من طرف sper2

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
CALIPSO - 273
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 
sper2 - 256
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 
Dr_MMM - 163
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 
winter songs - 159
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 
rosette - 157
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 
((عبير الورد)) - 154
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 
lola - 138
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 
سهر الليالي - 129
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 
Dr.Dala3 - 122
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 
MIDO - 104
وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_rcapوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_voting_barوضع الساق على الساق ضار بالصحه I_vote_lcap 

 

 وضع الساق على الساق ضار بالصحه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
MIDO
المشرف العام
المشرف العام
MIDO


ذكر السرطان عدد المساهمات : 104
تاريخ الميلاد : 11/07/1990
العمر : 33
الفرقة : الثالثة
الهواية : السباحة والكمبيوتر والكاراتيه
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

وضع الساق على الساق ضار بالصحه Empty
مُساهمةموضوع: وضع الساق على الساق ضار بالصحه   وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2009 4:24 am


وضع الساق على الساق ضار بالصحه




أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات تالية :



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sper2
عضو متميز
عضو متميز
sper2


ذكر الاسد عدد المساهمات : 256
تاريخ الميلاد : 25/07/1986
العمر : 37
الموقع : www.3elomiat.yoo7.com
الفرقة : الحمد لله خلصت
الهواية : الانترنت ثم الانترنت ثم الانترنت
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

وضع الساق على الساق ضار بالصحه Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضع الساق على الساق ضار بالصحه   وضع الساق على الساق ضار بالصحه I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2009 3:00 pm

شكرا لهذة المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وضع الساق على الساق ضار بالصحه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: أقسام منتدى أسرة ابن سينا :: قسم الحوار العام-
انتقل الى: